Forerunner 225 to pierwszy zegarek GPS firmy Garmin do biegania wyposażony w czujnik tętna na nadgarstek. Teraz nie musisz już zakładać paska z czujnikiem tętna na czas biegania, bo ten zegarek ma wbudowany czujnik, który dokonuje pomiaru tętna na nadgarstku. Zegarek Forerunner 225 wykorzystuje czujnik optyczny, który naświetla skórę, a następnie mierzy ilość światła, które wraca. Czujnik wykrywa zmiany w przepływie krwi w nadgarstku, po czym wykorzystuje zaawansowany proces filtrowania, aby na podstawie tych informacji określić aktualne tętno. Lekkie uszczelnienie z tyłu zegarka stanowi osłonę przed światłem otoczenia, co zapewnia prawidłowy pomiar tętna.
Z modelu 225 nie tylko zniknął pasek czujnika tętna - zmieniono także sposób wyświetlania podsumowania aktywności. Kolorowy wskaźnik pokazuje aktualną strefę tętna i liczbę uderzeń serca na minutę w czasie rzeczywistym: szary kolor oznacza strefę rozgrzewki, która rozpoczyna się od 50 procent maksymalnego tempa, niebieski — strefę niezbyt intensywnego wysiłku (od 60 procent maksymalnego poziomu), zielony — strefę ćwiczeń aerobowych (od 70 procent maksymalnego tempa), pomarańczowy — próg (od 80 procent maksymalnego tętna), a czerwony oznacza najwyższą strefę, która rozpoczyna się od 90 procent maksymalnej wartości tętna. Jeśli obecny plan treningowy przewiduje bieganie przez określony czas lub przebiegnięcie konkretnego dystansu we wskazanej strefie, kolorowy interfejs ułatwi szybką identyfikację strefy i pomoże Ci skupić się na wysiłku.
Zegarek Forerunner 225 jest od razu zaprogramowany do określania stref w oparciu o dostosowane do wieku szacunkowe tętno maksymalne, które jest równe liczbie 220 pomniejszonej o wiek użytkownika. Urządzenie można jednak spersonalizować, dostosowując te strefy w samym zegarku lub w serwisie Garmin Connect. Z kolei bezpłatny serwis społecznościowy Garmin Connect pozwala tworzyć zaawansowane treningi oraz pobierać bezpłatne plany treningowe i przesyłać je do zegarka, a także otrzymywać porady treningowe.
Model 225 ma wbudowany akcelerometr, który wykorzystuje sygnały GPS do obliczania dystansu i tempa. To umożliwia rejestrowanie danych dystansu i tempa podczas biegów na bieżni lub na torach wewnątrz pomieszczeń — bez potrzeby inwestycji w oddzielny czujnik na nogę. Urządzenie sprawdza się także jako monitor aktywności dzięki zliczaniu pokonywanych kroków i spalonych kalorii w ciągu dnia. Urządzenie przypomina również o ruchu, jeśli siedzisz w miejscu przez ponad godzinę. Po odebraniu sygnału, aby się ruszyć, wystarczy spacerować przez kilka minut, aby zresetować wskaźnik bezczynności.
Zegarek Forerunner 225 zapewnia dostęp do funkcji online takich, jak automatyczne przesyłanie danych do serwisu Garmin Connect, bezpłatnej społeczności internetowej, w ramach której można zapisywać, planować i udostępniać swoje aktywności. Wystarczy pobrać do smartfona bezpłatną aplikację Garmin Connect™ Mobile, a następnie przeprowadzić parowanie z zegarkiem. Gdy po zapisaniu biegu znajdziesz się w zasięgu telefonu, bieg zostanie automatycznie przesłany do serwisu. Dodatkowe funkcje online obejmują śledzenie na żywo, które pozwala znajomym i fanom śledzić Twoje postępy i statystyki w czasie rzeczywistym. Swoimi aktywnościami możesz także dzielić się w innych serwisach społecznościowych, publikując aktualności z poziomu aplikacji Garmin Connect Mobile.